Die Angebote richten sich an Privatpersonen und können auch als Paket von Institutionen gebucht werden
«Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäss, das gefüllt werden soll, sondern ein Feuer, das gezündet werden will.»
Plutarch (griechischer Philosoph 45 n Chr.)
Dir ist wichtig, dass du dich im Alltag auf dein Gedächtnis verlassen kannst?
Dir ist wichtig, dass dein Hirn lebenslang und lustvoll lernen kann?
Du möchtest wissen wie das geht und wie du dein Feuer dafür entfachen kannst?
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Ich biete dir dazu ein:
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Referat Hirngesundheit und Gedächtnis
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Dialog & Transfer für GedächtnisKursleiter:innen
Mach mit - bleib fit
ganzheitliches
Gedächtnistraining
Im Alltag müssen wir uns viele Dinge merken, sind vielen Reizen ausgesetzt. All diese Informationen sollen nun bewertet, eingeordnet, vernetzt und wieder abgerufen werden können. Mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining schaffen wir die besten Voraussetzungen dafür. So können wir im Alltag die mentalen Herausforderungen meistern.
Dabei kommen die folgenden Trainingsformen zum Einsatz:
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Merkfähigkeit, Konzentration, Arbeitsgedächtnis, Wahrnehmung, Sprache, Verarbeitungsgeschwindigkeit
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Logisches Denken und räumliches Vorstellungsvermögen
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Bewegung
Und - In geselliger Runde lernt es sich einfacher.
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Mach mit - bleib fit, das ist unser Motto.
kreatives Denktraining &
Dialog und Transfer
Unser Gehirn besitzt die Fähigkeit Neues zu erforschen und bleibt bis ins hohe Alter lernfähig (Plastizität). Gerade für neue Herausforderungen lässt es sich gerne begeistern. Kreativität schlummert in jedem von uns und hilft uns auf neue schöpferische Ideen zu kommen. Im Alltag hilft es dir neue Lösungswege zu entdecken und anzuwenden. Dieses Training unterstützt dich spielerisch mal über den Tellerrand zu schauen.
Dabei kommen die folgenden Trainingsformen zum Einsatz:
Eine neue Sicht zu entdecken _ Perspektivenwechsel
Assoziieren und neue Ausdrucksformen auszuprobieren
Herz - Hand mit Hirn zu verbinden
Und - In spielerischer Runde lernt es sich einfacher.
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Mach mit - Kreativität als Lebenskunst das ist unser Motto.
Multisensorisches Gedächtnistraining in der Natur
Bewegung in der Natur fördert auf vielfältige Art unsere mentale Fitness und stärkt unsere Hirnleistung. Die Verbindung von Geist und Körper schärft unsere Wahrnehmung und Konzentration. Achtsames Unterwegssein ist der Schlüssel zum Stressabbau und fördert Merkfähigkeit und Koordination.
Dabei kommen die folgenden Ziele zum Tragen:
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Schärfen unserer Sinne und die Wahrnehmung
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Stärken der Räumlichen Orientierung
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Fördern von Vorstellungskraft und Kreativität
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Bewegen von Geist und Körper in der Gruppe
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Steigern der mentalen Fitness ​
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Und - In naturnaher Runde bewegt es sich einfacher.
Mach mit - bleib fit
Chinesische Weisheit
Die Fähigkeit, die nicht täglich zunimmt, geht täglich zurück.
Mach mit - bleib fit
Das sagen TeilnehmerInnen
Portfolio
Einiges, nicht alles
Referate und Präsentationen
Vita Suisse Delegierten-versammlung CH /Volkshaus ZH
Frauenvereine
Besucher/Freiwilligen Dienste
KMU und Kirch. Institutionen
Volkshochschulen Aargau Einführung-Info Veranstaltungen Gedächtnistraining Resilenz und Hirngesundheit
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mentale Fitness in der Natur
2025 im Seleger Moor mit 4 verschiedenen Workshops
2026 Seleger Moor mit 5 Workshops im Angebot
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Mach mit - bleib fit
Gedächtnistrainings
In Zürich zwei laufende Gruppen seit 2020
Volkshochschulen Aargau
verschiedene Standorte mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie:
Gedächtnis & Kreativität
Gedächtnis & Spiel
Gedächtnis & Merkfähigkeit
Dialog und Transfer
Moderation von vielen Erfahrungstagungen für Gedächtnistrainier:Innen
Dozentin Time Slips Methode
ehem. Vorstand SVGT Ressort Weiterbildung
persönliches Coaching
verbunden & verlinkt
Kontakt
Fragen, Anmeldungen, Feedback, Ideen ....alles ist willkommen!